今回は箱根外輪山（通称ガイリーン）走りに行く機会が出来ました。
目的としては、来月開催のKAGA SUPA100への練習となっています。
スケジュール
日付：2025年5月25日(日)
雨のち曇り
日程・スタート：箱根湯本（函嶺洞門 前駐車場）
・フィニッシュ：箱根湯本（函嶺洞門 前駐車場）
装備品一覧（15点）
①携帯電話
②1.5Lの水(500mlボトル3つ）
③必要エネルギー
④ポール
⑤防水手袋
⑥ホイッスル
⑦コースMap（GPXのデータ）
⑧フード付きレインジャケット
⑨レインパンツ
⑩ダウンジャケット
⑪アームスリーブ
⑫ファーストエイド
⑬現金
⑭バフ
⑮両肩で担ぐザック
⑯腕時計
⑰ロング用のシューズ
①iPhone 16
②サロモン ソフトフラスク
③コメダ羊羹×3、栗羊羹×1
④LEKI FX.ONE スーパーライト
⑤TNF フライトトレイルグローブ
⑥ザックに付属のもの
⑦ネットよりダウンロード
⑧TNF FL フライトジャケット
⑨TNF ストライクトレイルパンツ
⑩TNF ベントリックストレイルジャケット
⑪コロンビアの貰い物
⑫絆創膏、痛み止め
⑬2000円前後と小銭
⑭景品でもらったもの
⑮TNF FlightRace DayVest
⑯COROS APEX 2 Pro
⑰TNF SUMMIT VECTIV PRO
コース
ガイリーン50K（トレイル率体感 約95%）/ 累積標高 D+3,334m / 消費カロリー 5,052kcal
総時間
9時間48分（5月25日(日) 午前8時38分~19時01分）
ルート
GPXデータは、参考ページに記載の ”山と渓谷オンライン” を参考にしてください！
今回は2人で挑んだ。
トレランへの理解があり暖かい、価格も1000円前後と良心価格！
0km 8:40 駐車場 出発
｜阿弥陀寺
3.2km 9:10 塔ノ峰
｜
7.3km 10:00 明星ヶ岳
｜
11km 10:40 明神ヶ岳
｜
17km 11:50 金時山
｜乙女峠
27km 13:30 山国山
｜
30km 15:00 昼休憩
（レストハウススカイビュー）
｜
35km 16:20 箱根駅伝折り返し地点
｜通常ルートから外れる
37km 16:20 屏風山
｜
39km 17:30 お玉ヶ池
｜44km浅間山
49km 19:00 駐車場 到着
意外とここからが長く、唯一近くにコンビニがある。
今回は一般的な反時計回りで1周に挑みました。
雨で天候が荒れているにも関わらず、ランナーと3組ほど会いました。
コンビニは箱根湯本駅前、もしくは35km以上先まで無いです。金時山山頂、もしくは芦ノ湖レストハウススカイビューを利用しましょう。どちらもランナーへの理解があり、雨でドロドロの僕たちも快く受け入れてもらいました。
※また、箱根駅伝折り返し地点から余力を残し走る事ができていたので、通常ルートから外れて”屏風山”を目指しています。
参考ページ
駐車場
ルート
コメント